Les 1. Wat heeft u tot nu toe tegen de pijn gedaan?

Doelen van deze les

• Laten zien dat vechten tegen pijn zinloos is en zelfs averechts kan werken.
• Inzicht in wat pijn nu eigenlijk precies is.
• Effectiviteit beoordelen van je pogingen pijn te beheersen.
• Bodyscan aanleren.