Back to Cursus
ACT bij pijn
0% Complete
0/0 Steps
-
Les 1. Een start maken.2 Onderwerpen
-
Les 2. Wat heeft u tot nu toe tegen de pijn gedaan?7 Onderwerpen|1 Quiz
-
Les 3. Pijn willen beheersen als probleem.6 Onderwerpen
-
Les 4. Wat zijn belangrijke waarden voor u?6 Onderwerpen
-
Les 5. Met aandacht in het huidige moment6 Onderwerpen
-
Les 6. Pijngedachten als pijngedachten zien7 Onderwerpen
-
Les 7. Meer dan pijn zijn8 Onderwerpen
-
Les 8. Acceptatie en bereidheid7 Onderwerpen
-
Les 9. Toegewijd handelen1 Onderwerp
Les 4 of 9
In uitvoering
Les 4. Wat zijn belangrijke waarden voor u?
Doelen van deze les
- Je eigen waarden weer helder voor ogen hebben.
- Concrete voorbeelden van doelen schrijven.
- Beoordelen of je vindt dat je voldoende naar je waarden handelt.
- Aanleren van mindful ademen en pijn.
- Mindfulness leren toepassen tijdens je dagelijkse bezigheden.
Les Content
0% Complete
0/6 Steps